Last updated on 25/11/2019
Stage Hang et Yoga à l’unisson
Chris Laurion (yoga) et Sandrine Dufils (musique)
Un dimanche par mois, de 10h30 à 12h30, nous vous proposons un joli voyage musical et dans notre espace intérieur avec un accompagnement au Hang en début et en fin de stage de yoga.
Cet instrument insolite et magique que j’ai eu la chance de découvrir apaise et parle au corps comme à l’esprit. Ses sons doux et enivrants sont ceux d’une percussion mais sonnent de façon assez magique à nos oreilles dans l’effleurement délicat de sa matière.
Cet instrument Suisse se joue sans baguettes et a vu le jour en 2001.
Hang veut dire main en dialecte Bernois. Il ne se fabrique plus, et devient donc un objet rare.
L’idée a germé d’accompagner en musique un stage proposé par Chris Laurion, professeure de yoga depuis une vingtaine d’années (www.chris-laurion-yoga.com) vers une destination rassurante où l’on savourera la prise de conscience de son corps, de sa respiration, de son esprit, de la représentation de nous-même par rapport aux autres, à l’environnement et à l’espace.
Les sons délicats et envoûtants du Hang introduiront le stage de Yoga au début de la séance puis à la fin quand il est temps de revenir à la réalité après ce voyage initiatique dans notre espace intérieur.
Il sera question avec notre professeure de travailler les asanas (postures), le pranayama (le souffle) et la méditation. Les chakras pourront s’éveiller dans un travail d’assouplissement de la colonne vertébrale, les organes du corps se révèleront, le cœur, les poumons, toute cette conscience globale de notre corps.
Nous pourrons voyager à travers un rappel de ce qu’est le yoga, à travers les postures, les respirations, la méditation, la relaxation, et nous laisser bercer par les notes aux consonances sacrées du Hang, en douceur.
Le premier stage de deux heures se déroulera le dimanche 24 novembre au 21 Rue Boyer Barret, aux ateliers Coin de Ciel.
Tarif de la formule : 30 euros par personne.
Ce stage est adapté à tous niveaux, débutants et confirmés.